【男性親密關係探索團體】
▌適合參加的人
• 對親密關係的運作邏輯感到好奇的人
• 想理解自己在感情中的決策與反應模式的人
• 發現自己在關係中有固定互動循環，想拆解看看的人
• 18歲以上成年男性，對情感議題有興趣者皆可參與
▌團體資訊
• 形式：非結構封閉式團體
• 招募對象：成年男性
• 地點：光合心理諮商所（新竹市民生路193號11樓）
• 時間：115/ 3/ 25 起，每週五 19:30~21:00，共10次(3/25、4/1、4/8、4/15、4/22、4/29、5/13、5/20、5/27、6/3)
• 費用：NT $2,500元（共計十次、固定成員）
▌團體帶領者
黃景揚 心理師、鄭茜珊 實習心理師
▌報名方式
名額有限（預計 6-8 人），為確保團體適配性，報名後將進行10-15分鐘左右的線上初談。
【社交焦慮探索團體】
▌適合參加的人
• 在社交場合中常感到不安，難以放鬆自己，無法真實表達想法
• 想了解自己為何會感到焦慮，並找到舒適的方式來面對這些情緒
• 渴望在與他人的關係中，表達真實的自己，並找到自信
• 18-50歲為主，無論性別，都歡迎參與
▌團體資訊
• 形式：非結構封閉式團體
• 招募對象：成年人 (18-50歲，不限性別）
• 地點：光合心理諮商所（新竹市民生路193號11樓）
• 時間：115/ 3/ 26 起，每週四 19:30~21:00，連續十週 (3/26、4/2、4/9、4/16、4/23、4/30、5/7、5/14、5/21、5/28)
• 費用：NT $2,000元（共計十次、固定成員）
▌團體帶領者
蔡尚健 心理師、王乃筠 實習心理師
▌報名方式
名額有限（預計 8-10 人），為確保團體適配性，報名後將進行10-15分鐘左右的線上初談。報名截止日：2026年3月15日 晚上20:00
“為自己下註解”—— 自我探索成長團體 第二季
團體目標
* 在支持與見證的氛圍中，認識社會與文化如何影響我們的自我敘事。
* 練習以自己的節奏作選擇，建立清楚又柔軟的界線。
* 學會說出「不」與「我願意」，培養屬於自己的行動與力量。
適合參加的人
* 想更理解自己、整理關係與情緒的人。
* 想練習在關係中表達需要、建立界線的人。
* 20–50 歲為主，不限性別，歡迎多元性別參與。
團體帶領者
蔡尚健心理師、徐暄晴實習心理師
時間與地點
3/24 起，每週二 19:30–21:00
共計十二週(3/24、3/31、4/7、4/14、4/21、4/28、5/5、5/12、5/19、5/26、6/2、6/9)
地點：光合心理諮商所，新竹市民生路193號11樓，新竹巨城旁
費用 NT$2,500｜封閉式團體（固定成員）
▌報名方式
名額有限（預計 8-10 人），為確保團體適配性，報名後將進行10-15分鐘左右的線上初談。報名截止日：2026年3月15日 晚上20:00
【從異鄉到家鄉，新竹生活的自我安頓團體】
在團體中，我們將：
• 梳理來到新城市的失落與角色轉換
• 理解孤單背後的情緒與需求
• 探索人際關係中的衝突與期待
• 建立更穩定的自我認同與生活感
在安全、保密與專業引導下，你不需要一個人承擔適應的重量。
新竹可以只是工作的城市，也可以慢慢成為心安的地方。
▌團體資訊
• 對象：因為求學、工作或婚姻而來到新竹，感到孤單或適應困難的成年人
• 時間：2026/3/23 (一) 開始，共計八週
• 每週一 19:00 – 21:00（4/6 暫停一次）
• 地點：光合心理諮商所（新竹市民生路 193 號 11 樓，近巨城）
• 費用：免費參與（僅需分攤場地費每次 100 元）
• 帶領者：余曉帆 實習心理師（國立清華大學教育心理與諮商學系碩三）
• 團體督導：蘇俊誠 心理師（光合心理諮商所所長）
▌報名方式
名額有限（預計 6-8 人），為確保團體適配性，報名後將進行10分鐘左右的線上初談。
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