Group Counseling

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輔導與心理教育團體

    心理教育導向的團體（psychoeducational groups）的主要目標是能透過教育、指導和訊息傳遞等方式，促進成員獲取知識、學習新的生活適應方法，或是調整生活態度與習慣；在應用上廣泛的運用於中小學學校輔導工作、社區心理衛生推廣教育、醫療院所衛生教育、社福機構、以及大專院校等場域。在功能上，心理教育導向的團體可分為三種不同方向的形式（Aasheim & Niemann, 2006），包括：（1）教導或訊息、知識傳遞為主的教育團體、（2）技巧或生活功能訓練團體，強調行為或新習慣的建立、（3）自我了解與肯定為主要目的之心理教育團體，雖以特定方案進行為主，但仍邀請成員進行自我經驗分享，且從相互回饋和討論中增加自我態度調整或新行為的嘗試。依據帶領者預先設定主題、內容或教材的主導性來區分，教育團體的計畫性和結構性較高，技巧訓練團體次之，而自我了解與肯定團體則比較接近輔導性質的團體，在主要促進成員發展的目標下，仍然兼顧個別成員的狀態和需求，也嘗試在重要的發展任務上促進成員自我了解或改變。

諮商與人際取向問題解決團體

   「諮商」(counseling)本身在性質上即與解決個人困境或議題有關，而放置於團體情境或脈絡裡的諮商工作，則更著重於在人際真實互動的場域中，提供與建構一個能夠幫助個人處理自己議題或解決特定問題的空間；因之，諮商團體（counseling group）在功能和目標上，旨在協助個人面對或探索、釐清或了解自己所面臨的適應困境或問題，且從團體歷程中能擴展覺察與對情境的認知、表達或疏通情緒，且發展適切的新行為或具效能的行動。在性質上，諮商團體，因為需要經歷自我表達、意義探索和面對挑戰或省思等較有壓力的心理歷程，通常適合於心理或生活功能維持一定水平的案主參與，也因為在目標導向上以解決問題或當前所面臨的困境議題為主，諮商團體一般在時程上以短期為考慮，意即在團體次數上不會太多，進行的期間也有期限度而不會像心理治療團體那麼長。

　　

心理治療與人格重建為導向的團體

　　在內涵上，心理治療（psychotherapy）與諮商(counseling)最大的分野與區別，在於其並非以解決實際生活困境或議題為焦點，而是將介入的處理焦點放在內在心理模式或性格的重建上，透過某一歷程促進案主朝向內在狀態的改變、成長，或是轉化（transformation），在各個治療學派可能對於轉化或轉變有不同的界定，例如：自我（ego）的強化、內化與整合好壞客體（object）、接觸與能夠統整、朝向自我實現、認知型態的轉變、新行為模式的穩固發展等；因之，心理治療團體通常在導向上較諮商團體長期，且必須依循擇定的治療取向與學派，創建一個適合個體在當中呈現、探索的團體情境，以致於使成員等朝向內在轉化與改變。

　　而醫療體系外也常見的「成長團體」（growth group）或「會心團體」(encounter group)、「敏感度訓練」(sensitivity training)團體等，通常參與者為一般適應狀態良好或未有嚴重困擾之成員，且其主要焦點為尋求個人成長和改變，且期待透過更深入的探索和自我了解，獲致頓悟、覺察和自我內在更深層的轉化，其性質和導向上是貼近「心理治療」的。此外，提供專業心理從業人員參與的「訓練團體」（training groups）或稱T Groups，從非結構或無結構的團體歷程和動力，激盪參與者反身思考自我或覺察自己的人際應對模式。

　　團體心理工作在台灣發展已有多個年頭，但在社區心理之應用上仍有待推廣和推進；光合秉持「群群生能」之理念，對華人文化當中群體性和共同社群的看重，力推團體心理工作之發展。期待關注光合網頁與粉專，選擇適合您或符合您成長需求的團體，一同「共聚共學」、倍加發展且獲致人生道路上夠用的智慧與力量。